沙盘游戏可以给我们带来什么

沙盘游戏，一种可以创造自己空间的体验方式。

“沙盘游戏”是心理分析的一种，但它本身也包含着心理分析之”安其不安:医生与心理治疗”、”安其所安:安心与心理教育”、”安之若命:明心与心性发展”的三种水平的意义和作用。因而，”沙盘游戏”的操作或运作，是在心理分析的基础上进行的。心理分析之”无意识原则”、”象征性原则”和”感应性原则”，都仍然是”沙盘游戏”治疗的关键。

装着沙子的平盘里，有着各种各样可以设想的场景，各种各样人或物的模型。

沙盘游戏的本质在于唤醒人的无意识及感觉，触碰内心深处。

前任国际沙盘游戏治疗学会主席Ruth Amman认为 “ 情绪和情感被掩藏的越深，就越远离我们的意识记忆和人格主体，我们也越难找到语言去表达他们 “。有时候话语、文字和肢体语言局限得难以描述出自己心中真正所想，而模型可以在创作过程中呈现出此刻的内心体验和丰富的想象。

治疗师的陪伴下，可以为沙盘游戏者给予共情。当二者通过沙盘的中介同时体验到沙盘游戏者的内心世界时，这个共同的时刻可以对个人发生持续的作用。谈话过程中，沙盘游戏者发自内心地阐释眼前的过程，自己的内心画面有了更加清晰的轮廓。

目前，沙盘游戏疗法主要分为个体沙盘、团体沙盘和家庭沙盘。

个体沙盘方面，常用于情绪障碍、应激障碍儿童、语言障碍者、抑郁症患者或者性格相对比较内向的来访者。团体沙盘结合了沙盘疗法和团体治疗方法的优势，常用于人际关系、适应不良、自我接纳、身体意象失调等方面的干预，也可以用于家庭沙盘可以让治疗师清楚该家庭的家庭动力和关系模式，通过亲子、夫妻之间的沟通和观察发现家庭的问题所在，从而促进家庭的和谐氛围，改善亲密关系。

沙盘游戏的目标不仅仅是治疗心理疾病，最终目标是促进人格的整合和个性的发展。

沙盘游戏是实现意识和潜意识对接的桥梁和途径。卡尔夫认为，在三维的沙盘中，通过沙盘游戏玩具模型的象征性意义所呈现的正是无意识的内容。

只有认可和允许自己有脆弱的时候、有犯错的时候、有失败的时候、有愚蠢的时候……，接纳现实中可能不那么漂亮出众的自己、不那么功成名就的自己、接纳被父母忽视情感的事实、接纳失去的痛苦，在沙盘呈现自己的过程中拥抱阴影，承认不那么好的东西是客观存在的，并且与之和解，才能达到意识与无意识、身与心、内在与外在、感性与理性等等人格的和谐统一，这便是人格的整合。

沙盘游戏可以在心理教育中提升人的想象力和创造力。

沙盘游戏的最初创意者威尔斯，在他的《地板游戏》一书中这样描述，他们”用各种各样的玩具，在地板上搭建不同的游戏内容，孩子们玩得开心投入，表现出了令人兴奋的想象力和创造力”，“就在这地板上，不断涌现的数不清的富有想象力的游戏内容，它们不但使孩子们每天都在一起玩得高兴，而且还为他们以后的生活，建立了一种广阔的、激励人心的思维模式，任何一个人都可以从这幼儿游戏的地板上获得启发与力量”。

沙盘世界里梦想和现实的交织，会使沙图更加丰富和独特，这是年轻的内心里抛开已有认知的思维翅膀。现实中各种因素交接而心中的想象无法成形，或要面临踏出步伐的迷茫，或单纯只有一种愿想，或内心深处坚定不移地某种执着，是否可以在眼前的沙盘中展现给自己？

沙盘游戏的内涵固然丰富，但是重在游戏者在这个过程中的体验，你是否可以在亲抚沙子的时候，将自己的内心交给这个自己即将要创造的世界，让自己更加了解自己心中所想？

参考文献：
[1]张大俭.沙盘游戏及其在大学生心理治疗和教育中的应用[D].沧州:沧州师范学院,2017.
[2]李江雪.沙盘游戏疗法的理论与应用[D].广州:华南师范大学,2004.